Гэнэтийн ослоос урьдчилан сэргийлэх арга зам
Сайн мэдээ гэвэл олон тооны осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Авто замаар явахын тулд эдгээр алхмуудыг дагана уу. 1. "Аймшигтай хэтэрхий" Хэт их гэмтэлнь хэт их ачаалалтай байдаг. Сургалтанд милац, эрчим хүч нэмэхэд хялбар байх нь чухал юм. Та долоо хоног бүрийн милийг долоо хоног бүр 10-аас дээш хувиар нэмэгдүүлэхгүй байх …