Тураах хоол хүнс - зөв хооллолтын дүрэм - Эрүүл хоол хүнс …
Хоол тэжээл ба турах. Орчин үеийн ихэнх физиологчид хоолны дэглэм нь жингээ хасах хамгийн сайн арга биш гэж үздэг. Үүнийг дагаж мөрдсөний дараа хүн эрүүл хоолыг их хэмжээгээр идэх нь хурдан ...